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L'épidémie de COVID-19 heeft invloed op de gewoonten van het leven en op de biologiques van rythmes. De opsluiting en de stress die zich op de fragilisatie van de partikels van de consommaties bevinden, zijn een manier om negatieve gevolgen voor de lange termijn te vermijden.

Dans ce contexte, l'unité SANPSY, le CHU de Bordeaux en le CH Ch. Perrens, on développé une applicatie permettant de dépister des problèmes de sommeil et de moral et d'évaluer sa consommation d'alcool, de tabac de cannabis et des écrans, afin de voorsteller un suivi et des recommandations personnalisées pour améliorer son bien-être sa quality de vie.

Vous souhaitez savoir où vous en êtes avec votre sommeil et vos consommations pour mieux affronter les problèmes actuels liés aux déconfinements ?

Discutez avec Louise et Jeanne, nos deux compagnons virtuels, pour un bilan rapide de vos consommations et/ou de votre sommeil.
En fonction de vos réponses, des personnalisées pour maîtriser vos consommations, et améliorer la qualité de votre sommeil vous seront proposées : des conseils personnalisés à mettre en place et des outils de suivis (agenda de sommeil et agenda de sommeil et).
Vous pourrez ensuite discuter de manière régulière avec Louise et Jeanne pour évaluer ensemble l'évolution de votre sommeil et de vos consommations.

Si, malgré cet accompagnement, votre consommation ou votre sommeil vous posent toujours problème, nous vous mettrons en lien avec un professionnel de santé de Nouvelle Aquitaine ou nous vous donnerons des pagrés de ac tre pris en charge pourions autres de autres.

Pensez bien à suivre nos conseils qui mis en application peuvent vous permettre d'améliorer considérablement votre qualité de vie.